Controle

de hábitos

A ferramenta que te ajudará a

criar e monitorar novos hábitos!

EU QUERO

Quer criar bons hábitos e deixar hábitos ruins no passado?

A ferramenta de Controle de Hábitos pode te ajudar!

Para mudar sua rotina, é essencial ter disciplina e consistência ao praticar uma atividade e transformá-la em um hábito.


São necessários 21 dias de dedicação a uma atividade para torná-la um hábito. E nossa ferramenta de Controle de Hábitos vai te auxiliar nessa missão! Ela permite:


- Definir atividades que você pretende começar a praticar;

- Acompanhar sua frequência de prática em cada atividade;

- Otimizar seu desempenho ao visualizar seus resultados e identificar onde pode melhorar;

- Evoluir em seu desenvolvimento pessoal;

- Aprimorar habilidades diversas; e

- Construir uma rotina com mais qualidade de vida e melhor saúde mental.


Quer transformar seu estilo de vida? Baixe o Controle de Hábitos, imprima e comece a usar! Dê início à mudança!

Quero transformar

minha rotina!

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